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我感冒了。。

:( 感冒来了，实在头疼，不想起床。
感觉一整天都是晕乎乎的，看什么都不能集中。
:'( 难受啊~~~~~~

:'( :'( :'( :'( :'( 我生病了，整天都不想干事啊

非药物防治感冒十五法

我查了点资料，大家看下，或许又帮助！

       感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。

1、[b]喝鸡汤[/b]：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、[b]多食萝卜[/b]：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、[b]糖姜茶合饮[/b]：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、[b]少吃食盐[/b]：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、[b]冲服蜂蜜[/b]：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、[b]服酵母[/b]：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

7、[b]多吃佐料[/b]：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

8、[b]食醋滴鼻、熏蒸[/b]：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、[b]搓手[/b]：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

10、[b]按摩鼻翼[/b]：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

11、[b]穴位按摩[/b]：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

12、[b]针灸治法[/b]：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。

13、[b]多睡觉[/b]：[url=http://baike.baidu.com/view/2398.htm][color=black]美国[/color][/url][url=http://baike.baidu.com/view/10504.htm][color=black]哈佛大学[/color][/url]医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

14、[b]呼吸蒸气[/b]：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

15、[b]冷水洗面[/b]：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

[b]感冒期间别锻炼 [/b]
刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。
运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。
        增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

[b]预防：冬天锻炼需防感冒[/b]
       感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。

[quote]原帖由 [i]淡淡的云。。[/i] 于 2008-3-25 17:16 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403749&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
:'( :'( :'( :'( :'( 我生病了，整天都不想干事啊 [/quote]
怎么了呢？不会和我一样也感冒了？

不是啊:'( :'( :'( :'(

[quote]原帖由 [i]淡淡的云。。[/i] 于 2008-3-25 17:22 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403758&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
不是啊:'( :'( :'( :'( [/quote]
那是？？？

我就是不想干事啊:'( :'(

[quote]原帖由 [i]淡淡的云。。[/i] 于 2008-3-25 17:24 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403761&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我就是不想干事啊:'( :'( [/quote]
我也不想读书！！！

感冒那就睡觉

今天我也在家呆了一天呢！:L :L :L

感冒是好事~~~小云上自己的PP了也~~~嘿嘿！

[quote]原帖由 [i]寅翼[/i] 于 2008-3-25 19:35 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403792&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
感冒是好事~~~小云上自己的PP了也~~~嘿嘿！ [/quote]
:funk: :funk: :funk:

慰问伤者

很受伤啊，今天下午在台州打篮球吃了萝卜干呐！

[quote]原帖由 [i]寅翼[/i] 于 2008-3-25 19:35 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403792&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
感冒是好事~~~小云上自己的PP了也~~~嘿嘿！ [/quote]
感冒是好事？？:o

[quote]原帖由 [i]博采呱呱[/i] 于 2008-3-25 21:18 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403809&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
慰问伤者 [/quote]
谢谢
:'( :'( :'(

[quote]原帖由 [i]紫泪冰凌[/i] 于 2008-3-25 22:10 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403816&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]

感冒是好事？？:o [/quote]当然，有这么多人慰问，不是件好事么？;P

[quote]原帖由 [i]寅翼[/i] 于 2008-3-26 11:26 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403847&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
当然，有这么多人慰问，不是件好事么？;P [/quote]
晕哦！好难受的，不过今天好了点了，就懒得吃药了:lol

呵呵,那要好好休息的~~~~

[quote]原帖由 [i]艾雨[/i] 于 2008-3-26 18:14 发表 [url=http://bbs.bcgz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=403872&ptid=45819][img]http://bbs.bcgz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
呵呵,那要好好休息的~~~~ [/quote]
谢谢！！
不过我今天居然吃了感冒患者不能吃的东西，郁闷了大半天了！！